2026 室戶岬包車推薦｜御廚人窟・最御崎寺・吉良川

導言：室戶岬是四國東南端伸進太平洋的一個尖角，從高知市區開車約兩小時，從德島市區更要三小時左右。這裡沒有熱鬧的商店街，卻是日本少數能「用腳走過地球板塊運動證據」的地方：海岸邊一層層傾斜的岩層，原本是數千萬年前沉積在太平洋海底的泥沙，被板塊推擠抬升成陸地，因而被列為聯合國教科文組織世界地質公園。青年時代的空海據說就在岬角的海蝕洞裡修行，洞口只看得見天空與大海，「空海」這個法號便由此而來。本篇用包車的方式，把地質步道、遍路寺院、燈塔、白壁老街與金目鯛丼串成一天。

室戶市所在的海岸線又長又直，景點從北邊的吉良川老街一路分布到岬角與東側海岸，彼此相隔數公里到二十多公里。土佐黑潮鐵道只通到奈半利，之後要轉乘班次很少的路線巴士，自助旅行要在一天內看完岬角、寺院與老街幾乎不可能。包車可以從高知市區或高知龍馬機場出發，沿著海岸公路一路南下，想停就停，是探索室戶最實際的方式。

為什麼玩室戶岬，包車特別值得？

第一是距離。室戶岬是四國最偏遠的岬角之一，從高知市區出發單程就要兩小時，若從德島或鳴門南下更遠。大眾運輸班次稀少，錯過一班車常常要等一兩個小時，包車可以把來回四小時的車程變成看海休息的時間。第二是景點分散：吉良川老街、岬角步道、山頂的最御崎寺、海邊的廢校水族館分布在不同地點，彼此之間的移動只能靠車。

第三是可以和四國其他地區組合。很多人去四國會先到高松與金刀比羅宮，再往祖谷山區，最後到高知；室戶岬正好位在高知與德島之間的海岸線上，包車兩天就能從德島沿海岸南下、經室戶到高知，把東四國的海岸風景一次看完。若剛好在夏天八月來到四國，還可以把德島阿波舞排在旅程前段，再沿海岸南下前往室戶。若想看更原始的清流，則可以在高知之後再往西接到四萬十川。

室戶世界地質公園：讀懂海底變成陸地的故事

室戶在二○一一年獲得世界地質公園認定，後來成為聯合國教科文組織世界地質公園網絡的一員。它的核心故事是板塊運動：菲律賓海板塊從南方往北推進，沉入歐亞板塊下方，海底的沉積物被刮下堆積，再隨著地殼抬升露出海面。室戶岬一帶的陸地仍在持續上升，海岸邊可以看到過去的海蝕台地變成一階一階的段丘，這些都是正在進行中的地球活動證據。

建議先到室戶世界地質公園中心看展示，館內用模型與影片說明室戶的地質形成，也提供步道地圖與導覽資訊。了解背景之後再走岬角的亂礁遊步道，就能看懂沿途岩層為什麼是傾斜的、為什麼有些岩石表面布滿紋路。中心的開館時間與休館日請以官方公告為準。

室戶也是颱風經常直撲的地方。一九三四年九月登陸室戶附近的強烈颱風，在室戶測得當時日本觀測史上極低的氣壓，造成近畿與四國廣大範圍的重大災害，後來被稱為「室戶颱風」。這段歷史解釋了為什麼室戶的老房子要用水切瓦、石牆層層防風，也讓人更能體會這片海岸的自然力量。走在岬角上，強勁的海風與拍岸的巨浪，就是地質公園「活的地球」最直接的感受。

亂礁遊步道與御廚人窟：空海修行的海蝕洞

室戶岬的海岸邊有一條沿著奇岩鋪設的亂礁遊步道，全程平坦，邊走可以邊看熱帶風情的植物、被浪蝕刻的岩石與一望無際的太平洋。岬角上立著幕末志士中岡慎太郎的銅像，他出身於室戶附近的北川村，與坂本龍馬同為土佐出身的維新志士，銅像面朝太平洋，是岬角的地標之一。

步道附近的御廚人窟，是由海浪侵蝕形成的海蝕洞，相傳青年時代的空海在此閉關修行，從洞內往外看，只看得見天空與大海，因而取名「空海」。這個說法屬於流傳已久的寺院傳說，但洞窟本身是貨真價實的地質景觀，形成時洞口原本貼近海面，如今因陸地抬升而高出海面許多。御廚人窟近年曾因落石風險而暫停開放，是否能入內參觀，出發前務必查詢最新公告。

最御崎寺與室戶岬燈塔：遍路第二十四番

從岬角開車沿山路上坡約十分鐘，就到了位於山頂的最御崎寺。這是四國八十八所遍路的第二十四番札所，也是高知縣（古稱土佐）的第一座札所。寺院四周被亞熱帶林木包圍，境內有鐘樓、大師堂，以及據說敲擊會發出鐘聲的「鐘石」，經常可以看到身穿白衣、手持金剛杖的遍路者。對不走全程遍路的旅客來說，在這裡請一份御朱印，也是很有意義的紀念。

寺院旁就是室戶岬燈塔，建於一八九九年，白色鐵造燈塔高踞海拔約一百五十公尺的崖上，燈光可以照到很遠的海面，其巨大的透鏡在日本燈塔中屬於最大級。燈塔周邊有觀景點可以俯瞰太平洋與岬角海岸線，傍晚時分景色尤其動人。山路狹窄彎曲，自駕新手開起來壓力不小，交給熟悉路況的司機會安心許多。從燈塔旁的觀景點往下看，可以清楚看到岬角海岸的段丘地形與蜿蜒的海岸公路，是理解室戶地形最好的位置；天氣晴朗時，海面一路延伸到天邊，完全看不到任何陸地，很能體會古人把這裡視為世界盡頭的心情。

吉良川老街：靠備長炭繁榮的白壁町並

室戶市北部的吉良川町，是日本國家選定的重要傳統建造物群保存地區。明治到昭和初期，吉良川因為生產與運送土佐備長炭而繁榮，商人們蓋起了白色土牆的大宅與倉庫。這一帶颱風多、海風強，為了保護牆面，房子外牆砌上一層層突出的「水切瓦」，讓雨水順著瓦片流下，不會直接沖刷土牆；另外在山坡上的住宅區，還可以看到用河灘圓石堆砌的「石栗垣」防風石牆。

老街規模不大，散步一圈約四十分鐘到一小時，遊客也不多，可以安靜地欣賞建築細節。包車請司機把車停在老街附近的停車場，走完再繼續往岬角前進。老街裡有幾棟開放參觀的舊宅與小型資料館，可以看到當年炭商的生活用品與搬運木炭的工具，部分設施只在週末開放，若特別想入內參觀，請事先查詢。吉良川和岬角之間車程約半小時，建議把老街排在去程，趁上午光線柔和時拍攝白壁與瓦片的層次。

廢校水族館與海洋深層水：室戶的新玩法

室戶岬北側的海岸邊，有一座由廢棄小學改建而成的水族館。原本的教室變成展示魚類的空間，學校的游泳池則成了大型魚類與海龜悠游的水槽，館內還保留著黑板、課桌與校園的氛圍，展示的多半是室戶近海定置網捕到的魚種。這種把在地漁業與舊校舍結合的作法相當少見，開館後很快成為高知縣的人氣景點，特別受到親子家庭歡迎。館內的展示說明多半出自工作人員手寫，帶有一種校園學習的趣味，大人也能看得津津有味。開館時間與票價請以官方公告為準。

室戶另一個特色是海洋深層水。室戶外海的深層海水因為水溫低、雜質少、富含礦物質，被抽取上岸後用於飲料、鹽、化妝品與水產養殖，市區有相關的展示設施與商店，可以買到深層水做成的鹽與各式商品當伴手禮。這些景點都在海岸公路沿線，包車可以依興趣自由加入。

室戶美食：金目鯛丼與海岸小館

室戶是日本有名的金目鯛漁港，市內不少餐廳推出以金目鯛為主角的丼飯，常見的作法是把燉煮或炙燒的金目鯛鋪在白飯上，搭配當地的醬汁，有些店家會分成直接吃、加上配料、最後淋上高湯三種吃法。除了金目鯛，室戶近海也有鰹魚、鯖魚與各種定置網漁獲，在海邊小館點一份當日鮮魚定食，價格實在、份量十足。

室戶的餐廳與商店不多，營業時間也較短，部分店家下午兩點左右就休息，平日還可能公休。包車時最好先請司機或業者協助確認午餐地點，並把午餐時間排在中午十二點前後，避免開了一段路才發現店家沒開。若是從高知市區出發，回程也可以在高知市的弘人市場或居酒屋吃一頓鰹魚炙燒當晚餐。

景點	建議停留	重點看什麼	包車小提醒
吉良川老街	四十至六十分鐘	白壁大宅、水切瓦、石栗垣	排在去程，上午光線佳
室戶世界地質公園中心	四十分鐘	地質展示、步道地圖	先看展再走步道
亂礁遊步道・中岡慎太郎像	六十分鐘	傾斜岩層、太平洋	步道平坦，適合長輩
御廚人窟	二十分鐘	空海修行傳說的海蝕洞	出發前確認是否開放
最御崎寺・室戶岬燈塔	六十分鐘	遍路第二十四番、明治燈塔	山路狹窄，交給司機
廢校水族館	六十分鐘	游泳池水槽、海龜	親子首選，假日人多

※ 御廚人窟、地質公園中心、水族館與寺院的開放時間及入場規定可能隨時調整，颱風季節海岸公路偶有封閉；空海於洞窟修行屬寺院流傳的傳說。出發前請以室戶市、高知縣觀光與各設施官方公告為準。

用包車串遊室戶岬的建議路線

• 高知出發一日：高知市區→吉良川老街→室戶世界地質公園中心→金目鯛丼午餐→亂礁遊步道與御廚人窟→最御崎寺與燈塔→廢校水族館→返回高知。
• 德島到高知的移動日：德島市區→沿海岸公路南下→室戶岬步道與最御崎寺→吉良川老街→傍晚抵達高知住宿，行李全程放在車上。
• 遍路體驗：最御崎寺第二十四番→津照寺第二十五番→金剛頂寺第二十六番，一天之內參拜室戶的三座札所。
• 親子海洋線：廢校水族館→海洋深層水設施→岬角步道看潮池→金目鯛午餐，節奏輕鬆。

帶長輩同行時，亂礁遊步道大致平坦，但岩石間有些高低差，雨後容易濕滑；最御崎寺從停車場到本堂需要走一段坡道與階梯，體力較弱的長輩可以在燈塔觀景點休息。季節方面，室戶屬溫暖的海洋性氣候，冬天也不太冷，三月到五月與十月到十一月最舒適；夏季到初秋是颱風季，海岸公路可能因大浪暫時封閉，若遇颱風預報，建議改期或縮短行程。

常見問題 FAQ

從高知市區包車到室戶岬要多久？

單程大約兩小時，沿途是海岸公路，風景很好但彎道多。來回加上景點停留，建議排一整天，早上八點前出發較從容。若從高知龍馬機場出發，車程會比市區少二三十分鐘，適合抵達當天直接展開行程。

室戶岬和桂濱可以排在同一天嗎？

桂濱在高知市區南邊，可以排在回程順路的最後一站，但室戶本身的景點就足夠一整天，若時間不夠，建議把桂濱留到另一天。

不是遍路者也可以參拜最御崎寺嗎？

可以，寺院對一般遊客開放參拜，也可以請御朱印。參拜時請保持安靜，讓路給正在誦經的遍路者。若想體驗遍路氣氛，可以在寺院附近的商店購買白衣或金剛杖拍照留念，但請尊重正式巡禮者的修行。

室戶岬適合看日出還是夕陽？

室戶岬朝向東南與西南兩側，東側海岸適合看日出，西側則可以看夕陽沉入土佐灣。想看日出的話，建議前一晚住在室戶市區的旅館。室戶的住宿選擇不多，以民宿與小型旅館為主，旺季與連假請提早預訂。

資料來源

• 室戶聯合國教科文組織世界地質公園官方網站
• 高知縣觀光官方網站：室戶岬與吉良川介紹
• 四國八十八所靈場會：最御崎寺資料
• 日本文化廳：重要傳統建造物群保存地區一覽
• 維基百科「室戶岬」「室戶岬燈塔」條目

最後更新：二○二六年十月。本文地質形成年代依室戶世界地質公園官方說明整理；空海在御廚人窟修行並由此得名，屬寺院與民間流傳的說法，本文明確標示為傳說；御廚人窟開放狀況變動頻繁，請以官方公告為準。主圖為室戶岬海岸的奇岩與太平洋，攝影 Rsa，Wikimedia Commons，以 CC BY-SA 3.0 授權使用。