鶴岡包車攻略｜出羽三山國寶羽黑山五重塔、加茂水族館水母與城下町精進料理

鶴岡（つるおか）位在山形縣的庄内地方，一面朝著蒼茫的日本海、一面倚著出羽三山的靈峰，是一座把山岳信仰、國寶建築、夢幻水母與精緻食文化融於一身的城下町。從杉林深處的羽黑山五重塔，到收藏世界最多種水母的加茂水族館，再到藩校與教堂並存的老街，鶴岡是一趟能好好安放身心、又處處充滿驚喜的深度之旅。它不像鄰近的松島或藏王那樣廣為觀光客熟知，卻正因如此保留了更純粹、更少喧囂的靈氣，特別適合想避開人潮、慢慢感受東北底蘊的旅人。

不過鶴岡幅員遼闊，看點從市區的城下町一路延伸到出羽三山的山裡與日本海的海邊，彼此往往有一段不短的車程，山區與海岸的公車班次都相當有限。把移動交給包車，就能把靈山古剎、海邊水族館與城下町老街串成順路的一天到兩天，把寶貴的時間留給杉並木的靜謐與水母的漂浮，而不是耗在轉車與等待上。尤其出羽三山的山路蜿蜒、加茂水族館又在海邊，班次稀疏，帶著長輩小孩或大件行李時，有專車在門口接送，會比在山裡海邊苦等公車舒服太多。

為什麼玩鶴岡，包車特別值得？

鶴岡的魅力，分散在山、海與城下町三個方向，距離拉得很開，正是最能凸顯包車價值的地方。想在同一天既走羽黑山的石段、又到海邊的加茂水族館看水母，還要回市區逛老街，靠大眾運輸幾乎不可能在一天內順利銜接，光是等車與換車就會耗掉大半天寶貴的時間。包車能把這些散點連成一條順路的線，中途在杉林、溫泉鄉或日本海邊隨時停留都很自由，也能把整趟行程輕鬆延伸到山形縣內的山寺立石寺、藏王、銀山溫泉，或跨到宮城的松島。行前先看看日本包車費用，抓好一天的路線與預算會更安心。

出羽三山與國寶羽黑山五重塔

鶴岡最深邃的靈魂，是自古以來的山岳信仰聖地——出羽三山（羽黑山、月山、湯殿山）。三座山分別象徵「現在、過去、未來」三世，自古被視為一趟「重生之旅」：參拜羽黑山祈求現世安穩，登臨月山思索過去、追念先祖，再到深藏山中、御神體為湧泉巨岩的湯殿山迎向新生，正是修驗道流傳千年、至今不斷的傳統，至今仍有身穿白裝束的「山伏」在山中修行、吹響法螺。對日本人而言，走一趟出羽三山，不只是觀光，更像是一場洗滌身心、與自然對話的儀式，也難怪近年吸引愈來愈多海內外旅客特地前來朝聖。其中羽黑山是三山的門戶，而羽黑山中最著名的，就是被指定為國寶的羽黑山五重塔——一座樸素而優雅、約三十公尺高的素木造塔，靜靜佇立在參天杉林之間，相傳歷史悠久、現存塔身古意盎然，通體不施彩繪、僅見素樸的木紋與斑駁的歲月痕跡，堪稱東北乃至全日本都首屈一指的古建築名景，一年到頭在杉影與四季光線下各有風情。春天新綠、盛夏蒼翠、秋天楓紅、寒冬覆雪，同一座塔在不同季節彷彿換上不同的衣裳；許多攝影愛好者為了捕捉它與杉並木、晨霧交織的一瞬，會在不同季節一再造訪。走進這片森林，光是佇足抬頭、仰望塔頂與參天古杉，就能感受到那份沉靜了千年的力量。

石段詣：2446階與千年杉並木

要親近羽黑山，最經典的方式是走一趟「石段詣」。從朱紅色的隨神門出發，沿著全長約一・七公里、共2446階的石階一路緩緩上行，兩旁是被指定為特別天然紀念物的杉並木，其中最年長的「爺杉」樹齡據說逾千年、需好幾個大人才能環抱，走在其間，只聽得見腳步聲、風聲與遠處的鳥鳴，彷彿穿越了一條通往異世界的時光隧道。這段參道也被許多人譽為日本最美的杉並木參道之一，即使不為參拜，光是走一段、深呼吸一口森林裡的空氣，也值回票價。石階途中會經過那座國寶五重塔，登頂後迎接你的，則是茅葺屋頂、氣勢恢宏的「三神合祭殿」，一次就同時參拜到出羽三山的三位神祇。合祭殿前，有一方「鏡池」，古來出土許多銅鏡，更為這片靈山增添幾分神秘。這座大社殿的茅葺屋頂厚度超過二公尺，是日本規模數一數二的茅葺屋頂建築，光是站在大社殿前仰望，就能感受到出羽三山山岳信仰的莊嚴與厚重。若體力有限，也可開車直上山頂附近，先在山頂參拜大社殿，再視體力下行欣賞五重塔，一來一回都由包車銜接，在此格外方便。

加茂水族館：水母的夢幻世界

從靈山轉往海邊，鶴岡還藏著一處療癒人心的奇景——加茂水族館（愛稱「水母夢想館」，クラゲドリーム館）。這座面向日本海的水族館，以展示水母的種類之多聞名遐邇，展示種類曾締造金氏世界紀錄，館內那座直徑數公尺的大型水母水槽裡，成千上萬隻水母在幽藍燈光中緩緩漂浮、聚散開合，如夢似幻、彷彿一片流動的宇宙星河，水槽前總是聚滿看得出神的大人與孩子，是名副其實的鎮館招牌，也是社群上人氣極高、常被瘋傳的打卡點。館方多年來投入心力繁殖與展示各種水母，才累積出如此驚人的種類，也讓這座曾一度面臨嚴重經營危機、瀕臨關閉的地方水族館，靠著小小的「水母」谷底翻身、從瀕臨倒閉一躍成為聞名全國的人氣景點，本身就是一段勵志的故事。除了水母，也有逗趣的海獅表演與庄内海域的各式魚類展示，是雨天備案與親子行程的絕佳選擇。館內附設的海景咖啡廳，還供應加入水母的特色餐點與冰品，很有話題性；找個面海的窗邊座位坐下，一邊看著水母漂浮、一邊望向日本海緩緩沉落的夕陽，是許多人對鶴岡最難忘、也最想再訪的一幕。

城下町與精進料理：老街、教堂與在來作物

回到市區，鶴岡是舊庄内藩酒井氏的城下町，處處留有靜好而低調的歷史氣息，散步其間彷彿一步步走進了明治、大正的舊時光。致道博物館保存了舊西田川郡役所等明治洋風建築與庄内的民俗文物；一旁的庄内藩校「致道館」則是東北地區極為少見、保存相當完整的舊藩校遺構，能一窺庄内武士子弟當年讀書習武的樣貌，也讓人重新認識鶴岡這座低調小城深厚的文教與武家底蘊。老街上還有一座鶴岡天主堂，堂內供奉罕見的「黑色聖母像」，木造哥德式的外觀、彩繪玻璃與內部的「窗繪」在日本相當獨特，被指定為國家重要文化財，靜靜訴說著庄内地方開港與西風東漸的一段歷史。飲食方面，鶴岡是獲聯合國教科文組織認證的「食文化創造都市」（日本首例），以保存眾多世代相傳的「在來作物」（原生蔬果）與出羽三山的精進料理聞名，夏天的名物「だだちゃ豆」（庄内特有的毛豆品種、香氣濃郁）更是許多老饕心中的極品，每到產季總是一上市就被搶購一空。山、海、信仰與餐桌，鶴岡樣樣動人。這樣的多樣性，讓它特別適合安排成兩天一夜細細品味：第一天走靈山與精進料理、第二天逛水族館與城下町，一趟旅程就能把庄内的自然、信仰、歷史與飲食一次收齊，是很有層次、也很有故事的一段旅程。

景點	特色
羽黑山五重塔	國寶素木造塔・杉並木古森・出羽三山門戶
羽黑山石段詣	2446階石階・特別天然紀念物杉並木・爺杉・三神合祭殿
月山・湯殿山	出羽三山之過去與未來・高山信仰・湯殿山御神體
加茂水族館	水母種類世界級・大型水母水槽・親子與雨天首選
致道博物館・致道館	庄内藩城下町・明治洋風建築・舊藩校
鶴岡天主堂・精進料理	黑色聖母像・食文化創造都市・在來作物與だだちゃ豆

※ 各景點的開放時間、拜觀料、加茂水族館的表演時段、出羽三山（尤其月山、湯殿山）的開山期與參拜方式、羽黑山石段與山路的通行、精進料理與だだちゃ豆的供應季節，都會依季節與天候調整；月山冬季封山、山區道路可能積雪，出發前請以出羽三山神社、鶴岡市與各設施官方公告為準。

用包車串遊鶴岡的建議路線

• 靈山參拜一日：隨神門→石段詣（五重塔、爺杉）→三神合祭殿→山腳精進料理午餐。
• 山海療癒一日：上午羽黑山五重塔→午後加茂水族館看水母→傍晚到日本海畔的湯野浜溫泉泡湯看夕陽。
• 城下町散策一日：致道博物館與致道館→鶴岡天主堂→老街午餐→加茂水族館。
• 兩天一夜：Day1出羽三山與精進料理、宿溫泉；Day2水族館與城下町，行有餘力再延伸到山寺。

帶長輩與小孩的話，鶴岡相當友善：加茂水族館與城下町的動線平緩、室內為主，不受天氣影響；石段詣則有一定強度，2446階石階雖美卻頗費腳力，長輩與幼童可改由山頂附近的停車場就近參拜大社殿、再視情況短程下行看五重塔。建議準備一雙好走的鞋、必要時帶上拐杖與飲水，天氣多變時多帶一件外套。有了包車，大件行李與伴手禮都能放車上，各景點門口接送也省去在山海之間長途轉車的辛勞。

什麼時候去最好？鶴岡四季分明：春天杉林抽出新綠、遠處殘雪的月山遙遙在望，空氣格外清冽；夏天是登拜月山、到高原避暑與品嚐だだちゃ豆的旺季，也是隔著玻璃靜看水母最消暑療癒的季節；秋天羽黑山的杉林與周邊紅葉相映、山菜與菇蕈入饌的精進料理最為豐盛；冬天則有厚雪覆蓋的五重塔奇景，靜謐莊嚴，別有一番凜冽之美，惟月山冬季封山、山路易積雪。庄内地區日本海側冬季多雨雪、日夜溫差大，把蜿蜒的山路與雪季的移動交給熟門熟路的包車司機，會安心、也會省下許多力氣。

常見問題 FAQ

出羽三山一定要三座都登嗎？

不一定。羽黑山交通最方便、一年四季皆可參拜，加上山頂的三神合祭殿本身就同時供奉著三山神祇，所以只走羽黑山也算完成基本參拜；月山與湯殿山位置更高更遠、且有明確的開山期（多為夏到初秋），時間有限者以羽黑山為主即可，交通與體力負擔都最小。

石段詣2446階很難走嗎？

石階全長約1.7公里、共2446階，坡度不算極陡，階數卻著實不少，一般人放慢腳步、沿途拍照約需一小時多。沿途有五重塔、千年爺杉與茶屋可歇腳；若體力有限，可請包車直接開上山頂附近，先參拜大社殿、再選擇性短程下行看五重塔。

加茂水族館適合帶小孩嗎？

非常適合。館內以水母展示聞名，種類與數量在世界名列前茅，大型水母水槽夢幻療癒，還有海獅表演與在地魚類展示，動線清楚、以室內為主，不受天氣影響，是親子同遊與雨天備案的好選擇，很容易讓人一待就是大半天。

鶴岡有什麼必吃？

夏天別錯過名物「だだちゃ豆」（庄内特產毛豆，香氣濃郁）；出羽三山的精進料理以山菜、菇蕈與在來作物入饌，清雅講究、不殺生，可謂修行者的智慧結晶；此外還有庄内米、日本海的新鮮海產與各式鄉土料理，正是「食文化創造都市」名不虛傳的豐盛餐桌，光是為了這一桌，也值得專程走一趟鶴岡。

資料來源

• 維基百科「鶴岡市」「出羽三山」「羽黒山五重塔」條目
• 鶴岡觀光ナビ（つるおか観光ナビ）與出羽三山神社官方
• 加茂水族館（クラゲドリーム館）官方網站
• 山形縣觀光（やまがた庄内観光サイト等）
• 致道博物館、鶴岡天主堂等各設施官方

最後更新：2026年8月。本文事實查證自維基百科與鶴岡觀光ナビ、出羽三山神社、加茂水族館、山形縣觀光與各設施官方等公開資料；各景點開放時間・拜觀料・加茂水族館表演時段・出羽三山（月山、湯殿山）開山期與參拜方式・羽黑山石段與山路通行・だだちゃ豆與精進料理供應季節如有更新，一律以官方公告為準。羽黑山五重塔為國寶、創建有平將門等傳承、現存塔身年代以官方與文獻為準；加茂水族館水母展示種類「世界之最」依其金氏世界紀錄之通行說法。主圖為鶴岡羽黑山五重塔（攝影 Raita Futo，Wikimedia Commons，CC BY 2.0，media 1430）。內部連結：山寺立石寺、藏王、銀山溫泉、松島、日本包車費用。