草津溫泉・伊香保包車攻略｜湯畑每分四千公升、365 階石段街與上信越高原，群馬怎麼玩與串遊

玩草津與伊香保，包車最能解決「草津溫泉沒有鐵路直達、要從長野原草津口轉巴士，伊香保又在渋川另一頭，兩大溫泉分處群馬兩地、彼此相距甚遠，加上路線巴士班次有限、冬季山路積雪」的難題——單泡草津可搭巴士，但真正適合包車的是「把草津湯畑、伊香保石段街與周邊高原一次串起」，帶長輩小孩尤其省心。

草津與伊香保是群馬的「兩大名湯」——這裡有每分鐘湧出四千公升、蒸氣蒸騰的草津湯畑，有 365 階拾級而上的伊香保石段街，還有上信越高原國立公園的山岳高原。看一次湯畑在夜燈下冒著白煙，再走一趟石段街到山上的溫泉神社，是造訪群馬最經典的體驗。本篇整理草津與伊香保的看點、溫泉與街景，交通痛點，以及怎麼用包車把群馬一次玩好。

為什麼玩草津與伊香保，包車特別值得？

老實說，草津不是到不了——從東京可搭特急到長野原草津口再轉巴士，也有直達高速巴士，溫泉街本身徒步就能逛完，只想泡草津、願意配合班次，鐵路加巴士並非不能到。 這點我們照實說，若只鎖定草津溫泉街，大眾交通勉強可行。

但這一帶的價值，在於「把草津與伊香保兩大名湯、加上沿途的高原景色串起來」，這才是包車真正發揮的地方。 根據草津町公式的湯畑資訊，湯畑是溫泉街中心的象徵、每分鐘湧出 4,000 公升；而渋川市公式的石段街資訊則說明伊香保的石段街現有 365 階、歷史可追溯到 1576 年——兩處分屬群馬的西北與中部，車程有相當距離，草津又沒有鐵路直達、要在長野原草津口轉巴士，路線巴士班次有限、冬季山路還會積雪，靠大眾交通幾乎難以一天從容串連。用包車以群馬為基地，一天就能把草津湯畑與伊香保石段街一次串起，泡完直接上車、不必久候轉乘，尤其山路與雪道交給熟練的司機最安心。

包車的價值，也在於把群馬和整個關東串成一線。 草津與伊香保位在關東北部，用包車能把兩大名湯與周邊名勝一次收藏——與我們寫過的秩父包車攻略（三峯神社與長瀞）同屬關東、車程可及，往東還能接上日光一日遊路線攻略的東照宮與華嚴瀑布。以東京為據點的路線與包車行情，可參考東京包車推薦；想了解日本包車的費用怎麼算，可參考日本包車費用攻略。對帶長輩、小孩或行李多的旅客，把山路長途與定點接送交給司機，更是輕鬆安心。

草津與伊香保是什麼？群馬兩大名湯

草津最震撼的，是溫泉街正中央那一片冒著白煙的湯畑。 根據草津町公式資料，「湯畑」位在草津溫泉街的中心、是草津的象徵，四周環繞著店家與餐廳，每分鐘有 4,000 公升的溫泉自此湧出流過；2002 年入選「かおり風景100選」，2017 年更獲指定為國家文化財（名勝）。滾燙的溫泉沿著木樋流下、蒸氣不斷升起，夜裡打上燈光，是草津最有代表性的一幕。草津白根山一帶屬上信越高原國立公園，是環境省管轄、以「山與高原交織的休閒世界」為主題的國立公園。

而伊香保最迷人的，是那條拾級而上的石段街。 根據渋川市公式資料，伊香保的「石段街」現有 365 階，取「365 天都熱鬧」之意——1980 年起以五年時間整修，2010 年再向北延伸。石段街約有四百年歷史，成形於 1576 年（天正 4 年），也就是長篠之戰的翌年；當時新引湯元的溫泉、築起石段並在中央埋設「湯樋」，把溫泉分送到左右整齊排列的各戶人家，被稱為日本最早的「溫泉都市計畫」。石段途中還刻著與謝野晶子的詩〈伊香保の街〉。湯畑與石段，正是群馬兩大名湯各自的風景。

項目	內容
所在地	群馬縣草津町（草津溫泉）與渋川市（伊香保溫泉）；分處兩地
湯畑	草津溫泉街中心的象徵；每分鐘湧出 4,000 公升
湯畑的評價	2002「かおり風景100選」；2017 指定為國家文化財（名勝）
伊香保石段街	現有 365 階（取「365 天熱鬧」之意）；1980 起整修、2010 延伸
石段街歷史	成形於 1576 年（天正 4 年）；築石段、中央埋湯樋分湯；日本最早的溫泉都市計畫
交通	草津無鐵路直達（長野原草津口轉巴士）；兩湯相距遠；冬季山路積雪

※ 草津白根山為活火山，環境省與相關單位會依噴火警戒等級公告入山與通行管制（部分道路與步道可能封閉），行前務必確認最新警戒資訊並遵守現場指示；草津溫泉為強酸性泉，泡湯後請依現場指示沖洗、避免長時間浸泡，肌膚敏感者請留意。伊香保石段街共 365 階、兩側店家林立，體力有限者可分段休息或利用周邊道路；冬季石段可能結冰濕滑。各設施開放時間、巴士班次與道路狀況，皆以草津町、渋川市、環境省與各營運單位官方每年公告為準，行前務必再確認。

草津與伊香保的看點：湯畑、石段街與外湯

玩這一帶，最經典的組合是「先泡草津、再走伊香保」。 到草津，第一件事就是走到「湯畑」——每分鐘四千公升的溫泉自地底湧出、沿木樋奔流而下，白煙終日不散；繞湯畑一圈看溫泉瀑布與周邊的溫泉街，晚上打燈後更美。草津的泉質強酸，街上有多處共同浴場與「西の河原」一帶的露天風呂可泡，也能看傳統的「湯もみ」表演。

而伊香保是另一種節奏。 從石段街的底部一階一階往上走，兩側是溫泉旅館、射的場與土產店，途中會遇上刻著與謝野晶子詩句的石階，一路上到頂端的伊香保神社；石段中央底下就是四百多年前埋設的湯樋，把源泉分送給兩側各戶。往山上再走一段，還有紅葉季著名的河鹿橋與飲泉所。把草津的湯畑與伊香保的石段交織成一到兩天，正是玩群馬最豐富的方式。

用包車串遊群馬與關東北部

草津與伊香保分處群馬兩地，最適合以包車把兩大名湯與高原景色串成深度行程。 幾條熱門搭配：

• 草津湯畑：每分鐘四千公升的溫泉與夜間點燈。
• 草津的外湯・湯もみ：強酸性泉的共同浴場與傳統表演。
• 伊香保石段街：365 階石段、湯樋與伊香保神社。
• 河鹿橋（延伸）：伊香保山上的紅葉名所。
• 秩父・日光（延伸）：往南到秩父、往東到日光。

第一天泡草津、第二天走伊香保，或反過來，是玩群馬最從容的節奏。要提醒的是，草津沒有鐵路直達、兩湯之間有段山路，冬季還可能積雪結冰——包車能把山路、雪道與旅館的定點接送銜接好；紅葉季與雪季住宿包車都很搶手，務必提早規劃與預訂。

帶長輩、小孩玩草津與伊香保的貼心提醒

草津湯畑周邊平緩好走，對長輩小孩相當友善，但伊香保的 365 階石段與冬季路面要留意，這也是包車能幫上忙的地方。 草津湯畑一帶是平緩的溫泉街、繞一圈很輕鬆，看湧泉、逛街、泡外湯，長輩小孩都能開心參與。要留意的是伊香保石段街共 365 階、一路向上，體力有限者建議分段休息、或請司機在上方接應；冬季石段與山路可能結冰濕滑。另外草津白根山是活火山，會依噴火警戒等級實施管制，行前要確認；草津是強酸性泉，泡完依指示沖洗、別泡太久。真正的方便，在於兩大名湯分處兩地、又都在山區——包車能定點接送（例如石段下放、石段上接），把山路與雪道交給司機，車上休息，把久候與繞路的辛苦省下來。群馬山區日夜溫差大、冬天嚴寒，記得帶足保暖衣物與防滑好走的鞋。把想泡的是草津還是伊香保、是否兩地都去先告訴業者，行程會更順。

常見問題 FAQ

Q：草津溫泉、伊香保在哪裡？怎麼去？
A：兩者都在日本群馬縣——草津溫泉在西北的草津町，伊香保溫泉在中部的渋川市。草津沒有鐵路直達，多從 JR 長野原草津口站等處轉搭巴士，或從東京搭直達高速巴士；伊香保則從渋川一帶轉乘。兩湯分處群馬兩地、彼此相距甚遠，路線巴士班次有限、冬季山路積雪，想一次串遊，實務上以包車最省心也最有效率。

Q：草津的「湯畑」是什麼？
A：湯畑是位於草津溫泉街正中央的溫泉湧出設施，也是草津的象徵，四周環繞店家與餐廳。根據草津町公式資料，這裡每分鐘湧出 4,000 公升的溫泉；2002 年入選「かおり風景100選」，2017 年獲指定為國家文化財（名勝）。滾燙的溫泉沿木樋流下、蒸氣終日不散，夜間點燈後尤其好看。

Q：伊香保的石段街有幾階？有什麼由來？
A：現有 365 階，取「365 天都熱鬧」之意；1980 年起以五年整修，2010 年再向北延伸。石段街約有四百年歷史，成形於 1576 年（天正 4 年、長篠之戰翌年）——當時新引湯元的溫泉、築石段並在中央埋設「湯樋」把溫泉分送兩側各戶，被視為日本最早的溫泉都市計畫。石段途中刻有與謝野晶子的詩〈伊香保の街〉。

Q：以草津、伊香保為點，包車可以順遊哪裡？
A：草津的湯畑與外湯、伊香保的石段街與河鹿橋，往東的日光（東照宮、華嚴瀑布），往南的秩父（三峯神社、長瀞），往西的輕井澤，往北的谷川岳一帶，都很適合用包車一天或兩天串起，是關東北部最經典的溫泉與高原路線。

資料來源

• 草津町 公式（town.kusatsu.gunma.jp）湯畑：每分 4,000 公升・かおり風景100選・2017 國家文化財（名勝）
• 渋川市 公式（city.shibukawa.lg.jp）石段街：365 階・1576 年成形・湯樋分湯・與謝野晶子詩碑
• 環境省 上信越高原國立公園（env.go.jp/park/joshinetsu）：山與高原的休閒世界・草津白根山噴火警戒公告
• 渋川市 公式（city.shibukawa.lg.jp）伊香保溫泉觀光案內圖：伊香保溫泉區域與周邊設施

最後更新：2026-07-20