2026 白岩溫泉包車推薦｜新羅鹿傳說．強鹼泉體驗．紅蟹松茸美食

導言

多數人想到韓國溫泉，第一反應通常是水安堡、溫陽或儒城這幾個離首都圈較近、早已被台灣旅客熟知的名字。本篇要帶大家認識的，是位置更靠東海岸、知名度在台灣相對低調，卻在韓國本地被視為「國民保養勝地」的 慶尚北道蔚珍郡 白岩溫泉（백암온천）。蔚珍郡本身雖然已經有一篇以鐘乳石洞、佛影溪谷與松林步道為主軸的總覽攻略，但那篇文章並未深入描寫溫泉本身；本篇則把焦點完全收束在白岩溫泉這一個點上，從泉質、傳說、觀光特區的沿革，到周邊能怎麼串遊，做一次徹底的深度整理，與既有的蔚珍總覽角度明顯區隔，希望讓計畫走東海岸、想找一個真正能泡湯放鬆的落腳點的包車旅客，有一篇可以直接參考的指南。

白岩溫泉之所以在韓國溫泉迷心中地位特殊，並不只是因為它歷史悠久，而是因為它的泉質在眾多溫泉之中相對少見：強鹼性的放射能硫化物溫泉，酸鹼值高達九點四三，幾乎接近肥皂水的鹼度，長年被認為對皮膚特別溫和。再加上這裡地處山谷之間，溫泉街規模不算誇張，少了大型連鎖飯店區的喧囂感，反而保留了一種恰到好處的鄉間溫泉氣氛，這也是為什麼包車自由行的旅客特別適合來這裡慢慢待上半天甚至一整天的原因。

為什麼去白岩溫泉，包車特別值得？

白岩溫泉不在韓國鐵路幹線上，最近的大眾交通節點是東海岸的平海，從平海還要再轉一趟市內巴士才能抵達溫泉區，班次並不密集，對行李多或帶長輩小孩的家庭旅客來說相當不方便。包車的好處在這裡特別明顯：可以直接從浦項、江陵或釜山出發，一口氣開到溫泉街門口，中途還能安排在盈德的海岸公路停留拍照，或是繞到奉化的清涼山一帶走走，把原本要耗掉大半天轉車時間的行程，壓縮成一條流暢的東海岸溫泉路線。對於已經去過德山溫泉或水安堡溫泉、想找一個還沒被台灣團客大量踩點的溫泉地的旅客，白岩溫泉會是很好的下一個選擇；而如果這是你第一次嘗試韓國溫泉之旅，把白岩溫泉和儒城溫泉或五色藥水溫泉放在同一張比較表裡看過一輪，也有助於抓準自己想要的溫泉風格。

① 強鹼泉體驗：白岩溫泉的泉質到底特別在哪裡

白岩溫泉的水溫介於攝氏三十二度到五十三度之間，依出水口位置略有差異，酸鹼值約九點四三，屬於全國少見的強鹼性放射能硫化物溫泉，無色無臭，觸感滑膩。民間長年流傳這種強鹼泉對慢性皮膚炎、關節炎、神經痛甚至糖尿病與慢性支氣管炎有輔助效果，不少韓國長輩會特別安排一年一兩次的「溫泉療養假」，連住三五天，每天固定時段入浴。必須老實說明的是，這些療效說法屬於民間長期流傳的保養觀念，並非官方醫學機構認證的治療效果，旅客可以把它當成放鬆身心的加分項目，但不宜把溫泉當成取代正規醫療的手段。目前溫泉區以郡有的第十號井為中心，半徑約兩公里範圍內仍有十餘口溫泉井持續抽水供應周邊旅館與公共浴場使用，水量相對穩定，這也是白岩溫泉能維持上百年不間斷營業的關鍵之一。

② 從新羅傳說到觀光特區：白岩溫泉的歷史沿革

關於白岩溫泉的起源，當地流傳最廣的版本是新羅時代一位獵人追趕一頭中箭的鹿，鹿跑到山谷深處忽然消失，獵人在原地意外發現地下湧出溫熱的泉水，後來附近白岩寺的僧人將這處泉水整建成浴場，用來替信眾治病，效果顯著，溫泉的名聲才漸漸傳開。這個「受傷鹿消失處湧出溫泉」的故事版本，在韓國各地溫泉傳說裡其實相當常見，白岩溫泉這個版本的新羅時代背景，與史書《高麗史》《世宗實錄地理志》《新增東國輿地勝覽》裡提到的「平海溫泉」記載，時間與地理位置都相當接近，不少地方志的研究者推測兩者可能是同一處，但目前並沒有直接的史料把「平海溫泉」與今天的白岩溫泉劃上絕對的等號，這一點必須老實跟讀者說明：傳說是傳說，史料推測是推測，兩者之間還留有一段學術上尚待確認的距離。進入近代之後，白岩溫泉在日治時期的一九一三年起陸續整備設施，一九七九年被指定為國民觀光地，一九九七年一月十八日正式升格為觀光特區，奠定了今天溫泉街的基本規模。

③ 佛影溪谷與聖留窟：蔚珍一日串遊的另一面

白岩溫泉所在的蔚珍郡，其實是韓國東海岸少數同時擁有鐘乳石洞、溪谷祕境與溫泉三種地形的區域。白岩寺、白岩山溪谷與白岩瀑布就在溫泉街步行可達的範圍內，適合吃完早餐後散步消化；再往郡內其他方向移動，聖留窟的鐘乳石景觀與佛影溪谷的溪谷步道則是另一種完全不同的風景，這兩處已經在蔚珍總覽那篇文章裡詳細介紹過，本篇不重複贅述細節，只提醒包車旅客：如果時間允許，把白岩溫泉排在行程的尾端、當成一天奔波後的收尾點，會比把它排在中段更合理，畢竟泡完溫泉之後最適合的下一步就是回旅館休息，而不是又要收拾行李趕路。德邱溫泉、月松亭等周邊小景點規模較小，比較適合已經來過一次、想做深度延伸行程的旅客。

特別值得一提的是，蔚珍郡境內這幾處景點彼此之間的車程都不算長，但地形變化卻相當豐富：從溫泉街出發往西走是層層疊疊的山谷與瀑布，往南則能一路連接到鐘乳石洞的地底奇景，往東不過十幾分鐘車程就能看到開闊的東海岸線，這種「溫泉、溪谷、海岸」三種地貌在同一天之內都能體驗到的組合，正是包車旅遊最能發揮優勢的地方，自由調整停留時間與順序，不必被固定班次的接駁巴士綁住行程。

④ 蔚珍紅蟹與松茸：泡湯之後的在地美食

蔚珍郡最有名的兩項物產是秋冬季的紅蟹與松茸，兩者的產季都集中在每年九月到隔年三月之間，剛好與適合泡溫泉的季節高度重疊，韓國當地媒體也經常把「白岩溫泉加紅蟹大餐」包裝成同一套冬季東海岸旅遊賣點來宣傳。紅蟹肉質比一般螃蟹更結實緊緻，清蒸或是做成蟹肉湯都很受歡迎；松茸則多半簡單炭烤或加入牛骨湯裡提鮮，吃法樸實但滋味濃厚。溫泉街周邊確實能找到提供這類時令料理的餐館，不過因為多數是規模不大的地方小店，營業時間和菜單常隨季節調整，包車時建議請司機或地陪依照當天實際狀況，現場協助挑選仍在營業且還有當季食材的店家，而不是死守網路上某一間特定店名前往，以免白跑一趟。

項目	內容
所在位置	慶尚北道蔚珍郡溫井面（溫井面一帶溫泉街區）
泉質	強鹼性放射能硫化物溫泉，pH 約 9.43，無色無臭
水溫	約攝氏 32 度至 53 度（依出水口不同）
特色設施	溫泉旅館街、公共浴場、白岩溫泉觀光飯店等住宿設施
升格觀光特區	1997 年 1 月 18 日（1979 年先列為國民觀光地）
推薦季節	秋末至初春（可搭配紅蟹、松茸產季）

※ 白岩溫泉「獵鹿湧泉」的傳說版本設定在新羅時代，與史書中「平海溫泉」的記載時間地點相近，但學界僅能以地理推測連結，並無直接史料逐一確證兩者為同一處，請將其視為民間流傳的起源故事，而非正史記載。溫泉療效亦屬傳統民間保養觀念，非官方醫學認證，開放時間、泡湯費用與各旅館設施內容請以官方或旅館公告之最新資訊為準。

用包車串遊蔚珍：建議路線

• 第一天：浦項或江陵出發，中途於盈德海岸公路休息拍照，午後抵達白岩溫泉，入住溫泉旅館，傍晚先泡一次溫泉。
• 第二天上午：步行前往白岩寺、白岩山溪谷，午餐後視體力安排佛影溪谷或聖留窟其中一處深度遊覽。
• 第二天下午：回到白岩溫泉街享用紅蟹或松茸時令料理，再泡一次溫泉放鬆，隔天視行程安排往江陵或釜山方向移動。
• 彈性備案：若天候不佳不適合走溪谷步道，可將白岩寺周邊散步與溫泉泡湯時間拉長，整天都待在溫泉街範圍內也很舒服。

如果同行有長輩或年紀較小的孩子，白岩溫泉其實是相當友善的選擇：溫泉街範圍不大，步行距離短，不需要像爬山或走長程溪谷步道那樣耗費體力，公共浴場與旅館內的湯池也多半設有扶手與緩坡，比起追著景點跑的緊湊行程，這裡更適合把節奏放慢，讓長輩能安心泡湯休息，小孩則可以在溫泉旅館的庭院或周邊溪流邊玩水，大人也能趁機喘口氣。

至於什麼時候去最合適，整體來說秋末到初春是白岩溫泉的黃金季節，天氣轉涼之後泡湯的舒適度明顯提升，又正好搭上紅蟹與松茸的產季；盛夏雖然也能泡溫泉，但東海岸同時是韓國人夏季海水浴的熱門去處，周邊交通與住宿相對緊張，包車旅客若選在七八月前往，建議提早確認旅館房況，避開人潮最密集的週末時段。

常見問題 FAQ

白岩溫泉適合當天來回，還是建議過夜？

白岩溫泉距離主要城市都有一定距離，單純當天來回會把大半時間耗在路上，比較可惜。建議至少安排一晚住宿，晚上泡一次、早上再泡一次，才能真正感受到強鹼泉對身體的放鬆效果，也比較符合包車長途移動後讓行程節奏喘息的初衷。若時間真的有限，至少也要預留半天以上給溫泉本身，不要把它當成途中隨意停靠十幾分鐘的小景點，否則很容易白跑一趟，反而感受不到這裡真正的價值。

白岩溫泉和水安堡溫泉、德山溫泉比起來有什麼不同？

水安堡與德山溫泉距離首都圈較近，交通方便、商業化程度也較高；白岩溫泉則因為位置偏東海岸，整體開發規模較小、遊客結構以韓國本地中老年旅客為主，氛圍更接近傳統溫泉鄉，泉質的強鹼特性也和多數中性溫泉有明顯差異，喜歡清靜氛圍與獨特泉質的旅客會比較有感。簡單來說，如果想要的是交通便利、設施新穎的溫泉度假村，水安堡或德山會更合適；如果想要的是慢下來、融入當地生活節奏的溫泉鄉體驗，白岩溫泉會更接近這個方向。

強鹼性溫泉對皮膚真的有幫助嗎？

強鹼性泉水確實常被認為觸感滑膩、對皮膚較為溫和，這也是許多當地人長年回訪的原因之一，但這些說法屬於民間長期累積的保養經驗，並非經過官方醫學機構正式認證的療效，若本身有特定皮膚或慢性疾病，建議入浴前先諮詢醫師意見，不要把溫泉當成替代治療手段。

包車前往白岩溫泉，可以順便安排哪些景點？

最常見的組合是把白岩溫泉與蔚珍郡內的聖留窟、佛影溪谷排在同一條路線上，形成「溪谷祕境＋鐘乳石洞＋溫泉」的深度東海岸行程；如果時間更充裕，也可以往北延伸到盈德或往南延伸到浦項，沿途欣賞東海岸公路景色，讓整趟旅程不只是單點的溫泉之旅，而是完整的東海岸深度路線。

資料來源

• 韓國民族文化大百科全書（한국민족문화대백과사전）「白岩溫泉」條目
• 《高麗史》《世宗實錄地理志》《新增東國輿地勝覽》相關地理志記載（經學界推測討論）
• 蔚珍郡觀光相關公開資訊
• 韓國旅遊住宿平台白岩溫泉觀光飯店介紹頁
• 當地新聞媒體冬季東海岸溫泉與紅蟹美食報導

本文最後更新於實際發佈當日。白岩溫泉的獵鹿起源故事為新羅時代民間傳說，與史書中「平海溫泉」記載的關聯僅屬學界地理推測，並非直接史料確證，文中已盡力將傳說與史實分開標示；溫泉療效相關說法亦屬傳統民間保養觀念，非官方醫學認證。主圖取自 Wikimedia Commons，授權 CC BY 3.0，原始攝影者資訊依該圖頁面記載為不具名上傳者，使用時已確認授權條款允許本文用途。